听到宋毅的问话，黑衣老者轻点了几下额头，脸上却并没有露出一丝傲人之色。
再次得到肯定，宋毅的心里就像突然引爆了一枚炸弹一般，轰然作响。什么后天之期打不过先天，扯特么蛋去吧！
宋毅长舒了一口气，对他敖师伯再次俯身，此时，宋毅的眼中在没有了一丝的怀疑之色。虽然，之前敖无双只是接了他一招，并没有对他出手，但现在这已经不重要了。
从此之后，宋毅就过上了水深火热的生活，毫不夸张地说，他简直就像是生活在地狱里一样。
每天半夜十二点多才睡，凌晨五点钟就得起床，然后自己稍微锻炼一下，活动一番后，齐老头儿就会揪着他的耳朵，给他拽到房顶之上，对着还没有完全出来的太阳，让他打坐调息自己的身体。
随后，齐老头儿就会给他讲解一些关于内力的本质，并要求他做一些看起来稀奇古怪的事情，比如说，在一个铺满着厚厚的棉花堆里跳几米高，在空中漂浮的一些塑料袋上做二次或是多次的升空动作。
宋毅刚接触的时候，还以为这是一个很容易就能做到的事情，可当他亲身经历后就知道什么是绝望了，让他踩一团棉花蹦出五米高？尼玛啊，开玩笑的吧！他哪次都是一脚直接就陷进去了，根本就使不上力气。
如果说踩在棉花上面跳高只是令宋毅难受的话，在空中二次升空就是令他异常绝望了。
你试试在一个十几米高的高台之上站着，然后另一个人站在下面往上面扔破塑料袋子，在他扔的时候，你就得往下跳，往那个塑料袋上面踩，最重要的是，还得借着自己的这一踩重新借力，再往上蹿个几米，这特么的怎么可能！
无论哪一次，宋毅都是毫不意外直接啃在地面上，吃几口土，然后，还得再次起来，在爬上去，重新着刚才的动作。
这特么的一摔就是连续摔两个小时，这还不是最主要的，对于宋毅来说，最操蛋的，是他每次在往下摔的过程中，想要使用内力平衡身体，地上的那个天杀的齐老头儿都会直接用气势压着他，别说运用内力了，在那股气势之下，他连正常的行动都极其困难，所以，每一次摔得都是异常的结实！
这中间还有着一丝小小的插曲，就是宋毅不信邪，冲齐老头儿喊，说这根本就是一件不可能的事情，然后齐老头儿连搭理都没有搭理他，直接飞身上来，站在高台之上，随后，他用真元卷起地上的几个普通的袋子，将它们震飞起来。
随后，齐老头儿收回真元，原地一跺脚，身子也是陡然冲出去，一脚踩住其中一个在空中飞舞的透明袋子。
紧接着，在宋毅一脸不可置信的目光下，老者踩着那个袋子又一步跃起，身子在空中拔高了约莫两三米后，老者再次落脚，又踩中了另外的一个袋子，身子也是再次跃起。
就这样，齐老头儿的脚步接连踏出，在空中连连呆了约莫二十多秒，直到那些袋子被风吹得无影无踪后，齐老头儿的身子才飘然落在地上。随后，齐老头儿抬起头，看着高台之上那已经目瞪口呆的宋毅，眼中毫无波澜，嘴里依然没有吭声。
宋毅也是在过了几秒后回过心神，这一次，他嘴中再也没有说出任何一句抱怨的话语，刚才，他可是亲眼所见他师傅的一系列的动作，而且，他能清晰地感受出，齐老头儿并没有使用他体内的任何一丝的能量。
事实胜于雄辩，既然他的师傅能够做到这样，那么他就一定也可以！甚至，他还要做得比齐老头儿所表现出来的还要强，不然，连点小事都无法超越他师傅的话，还谈何以后的实力超越他师傅？
上午是如此安排，而到了下午，那就是真正地狱的开始，从敖无双那里，宋毅是真的见识到了什么叫做肉体无双！体魄称王！
刚训练的时候，宋毅确实大吃一惊，他敖师伯的实力简直就不能用境界来衡量，以他先天黄之境中期的实力，在只发挥出后天实力的敖无双面前，就如同一个刚出生的婴儿一般孱弱。
第一天，他就被要求使用出全部实力包括内力在内，和他敖师伯打了一场。果然，不出所料，宋毅输了，而且输得很彻底！仅仅两招，他敖师伯就捏住他的脖子，把他拎到了空中。
敖无双一招直接将宋毅的内力防御破开，下一秒就已经握住了宋毅的脖子，宋毅也只好认输，虽然自己已经知道他不可能是敖无双的对手。
但当他真的经历过这一过程后，心里还是相当失落的，不过，他也很快地调整回来，要不是他敖师伯的实力比他强的话，宋毅又为何要跟着敖师伯学习呢？
其实宋毅心里也清楚，如果严格地来讲，他甚至连敖无双的一招都挡不住，如果不是他敖师伯留手的话，他第一招就不是将自己的防御破开，而是直接将他击杀了。
从次之后，他下去训练的第一个任务，就是先扎两个时辰的马步，而且，不能乱动，否则，动一下再加罚十分钟。要知道，两个时辰，就是四个小时啊！四个小时里，光是站着一动不动都是一件极其困难的事情呢，更何况是扎马步？
第一次，宋毅仅仅扎了半个多时辰，便再也坚持不住了，他感觉浑身上下充满着各种的酸痛之感，可在他刚动一下的时候，他敖师伯便闪身到了他的身前，拿起一根柳条毫不客气地抽在了他的身上。宋毅也只好继续咬牙坚持，直到他昏迷不醒人事。
这样，他第一天的训练才稍微停止了一下。而在他傍晚苏醒过来后，便又被他敖师伯拉去进行格斗训练，毫不夸张地说，他敖师伯简直就是在蹂躏他！
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