正式的录制开始，现场灯光大亮，将一个原本老旧的场馆照得通透耀眼。五组巨大的成套灶具排开，主持人就位，现场灯光、音响、音乐和摄制准备就绪，只等嘉宾出场。
因是新一季的第一期节目，务必要开门红，请的嘉宾最有份量。
第一位出场的是一个男性中年影帝，以会吃和会玩著称；第二位出场的是一个男奥运冠军，变身奶爸后也开始精通各种婴儿食品；第三位出场的是电视剧爆红女一号，人设贤妻良母；第四位出场的是一个超级女谐星，以做得一手好卤大肠横行影视圈。第五位出场的于一然，最不起眼，明显是用来凑数一样。
于一然穿了一身黑色的修身衣服，只在领口和边缝的位置有金色绣纹，衬得他的皮肤白如玉石一般。眼妆一改往日的烟熏，换了十分清爽的原妆，将他的眼珠衬得更加黑白分明。这样的打扮和往日的累赘比起来简单了很多，但是意外地托出了他那一张脸，以及漂亮的身板。走出来的时候，两个女嘉宾的眼睛里无法掩饰的欣赏，全被摄影机捕捉到了。
另一个年纪略大的主持人十分会活跃气氛，将五个嘉宾都夸奖了一番后，开始正式的比赛流程。
比赛第一局，抢菜。
夏意将五人的菜单挂上了黑板，黑板背对嘉宾，五人都看不到。摄像头在菜单上拍了特写后，夏意道，“节目拍摄到第二季，想必大家都很了解比赛流程了。五人菜单分别确定后，大家互相不知道其他人的选择，那么第一局的抢菜就十分重要了。首先要保证拿到自己需要的菜，其次要将别人的菜拿走——”
随着夏意的介绍开始，五个人选定了各自的灶台，在裁判和公正人员的监督下，开始按照顺序去冰箱里拿自己需要的调料和菜品。制作组提供的各种菜肉种类很多，但是每一种的数量有限，考验的就是嘉宾的选择能力以及通过现场判断和猜测别人菜单的能力。
第一个向节目组提交菜单的人虽然有一定的优势，但是对后来者一无所知。最后一个提交菜单的人虽然会失去好制作和受欢迎的菜，但是能够估计出前面人的菜单，反而掌握了一定的主动权。
选菜的时间二十分钟，足够五个嘉宾互相认识，插科打诨打探消息。于一然是晚辈，也不着急去抢菜，规规矩矩捧着自己的菜篮子向各个前辈问好。
边晓越在台下看得心急，对边伟民道，“他这个时候就该冲过去，直接将自己要的菜全拿了，再把别人的菜也拿了，就赢定了。”
幺爷道，“这个世界，最忌讳的就是吃独食了。即便是想要这么做，可表面上还得大大方方。”
边伟民点头，“他一个人，对方有四个人，如果他表现出攻击性，另外的人马上结盟。他们分头合作，把所有的调味料全占了，之后再交易，双方就不好说了。”
幺爷也说，“他是年轻人小伙子嘛，和善点，不要心急，慢慢来，总是能拿到自己想要的东西。”
不得不说，姜还是老的辣。果然，双方打招呼没多久后，女谐星忍耐不住了，开始加快脚步去占菜。另外一个女明星也着急了，拉着看起来最年轻的于一然当跑腿，几个人分头，把菜和调味料占了一大半。
五个人嘻嘻哈哈分成了明显的两组，女谐星和男影帝是朋友，自然一组；其他三个人被动成为一组。冰箱里的全部东西被瓜分之后，摆成了两堆。
个人在自己组里挑好想要的东西后，不需要的就要和对方进行交易。
边晓越冷眼看着，于一然居然不声不响地拿到了自己全部的想要的主菜，而且还哄姐姐们给了需要的调味料，甚至还占了对方起码两道大菜的必用主菜。
我艹，她居然没看出来，这小伙子还蛮能装的呢。
拍摄间歇的时候，边晓越默默冲他举起了自己的大拇指。于一然见了，回了她一个灿烂的微笑。冷子文站在舞台侧面，目睹了一切，虽然心里有点宽慰，但同时却更加的恼恨了。这个小丫头实在太厉害了点儿，居然将节目的流程掌控到了这样的程度，她不相信她的背后没人。
选菜之后，夏意开始对小南里这个千年老城进行介绍，这里涉及后期制作的很多东西，拍摄的时候比较枯燥。其他嘉宾开始互相交流谈笑，有人试图和夏意搭话拉近感情，只有于一然一个人站在后面，认真检查自己的全部菜和调料，默默背诵菜单和菜谱。
夏意走到他的料理台前，两人的视线交汇后，均冷漠地移开。两张花一般的面容，交相辉映，隐约的对峙，又被导播和摄像机全拍下来了。
比赛第二局，刀工。
在所有的菜品制作中，离不开的是刀工和高汤，为了考校五人的基础厨艺，在菜单之外每人另发一只整鸡。由夏意展示整鸡脱骨之后，半个小时内，所有的参赛选手开始动手完成此项工作。这里的基础厨艺得分，占了很重要的权重。
夏意的刀工依然是完美的，他拎着一把闪耀冷光的大菜刀，三两下抽出一只整鸡的骨头，将它们摆在一边制成了完整的鸡骨架。
于一然见了，心里自然起了争胜的心，拿着菜刀就开始动手。
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