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夜凉如水，时间静悄悄的过去了。
【滴！新内功已经推演完成，请宿主命名】
“显示新内功性质！”
【性质1:内力纯阳温和，可健体增寿】
【性质2:内力易于阴阳互化，可淬炼脏腑】
【性质3:内力可以动静相宜，配合宿主《百花掌》和《归元剑》可以增长内力】
【性质4:内力修炼不会过度提炼精气，日常饮食即可】
【性质5:内力修炼之后，自带轻身效果，可推演配合的轻功】
“呼吸沆瀣兮餐朝霞，命名，《餐霞诀》。”
【宿主命名新内功《餐霞诀》，已录入，是否传输】
“是！”
姒洛天的大脑瞬间涌入了一大段文字和图像，系统能力就是这么强，推演出来的武功非常翔实细致，可能就是怕宿主练功练走火。
【宿主是否开始修炼《餐霞诀》】
“是！”
系统提醒修炼，一般都是新知识或者新技能第一次接触的时候，为了避免宿主出现岔子，所以系统第一次都是引导修炼，却不是挂机修炼，真要可以挂机修炼或者一键修炼，那就不是「辅助系统」，那应该是「无敌系统」了。
但是跟系统接触了九年的姒洛天还是更喜欢这种模式，因为自己修炼可以真正体悟到那种意境，真要一键修炼那种，姒洛天可能还真是会被系统逼疯的。
【滴！请宿主运功《餐霞诀》第一层】
姒洛天平心静气，逐渐进入了修炼状态。
因为本质上，《餐霞诀》的第一层跟原来的《朝阳紫气吐纳术》没什么区别，就是简单的聚气，但是《餐霞诀》却多了内力的导引和运行方法，有系统辅助的情况下很容易就可以修成。
【《餐霞诀》第一层100%】
【《餐霞诀》第二层100%】
【《餐霞诀》第三层100%】
【《餐霞诀》第四层76.25%】
【《餐霞诀》第五层0%】
【《餐霞诀》第六层0%】
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【滴！请宿主结束修炼状态】
姒洛天缓缓的睁开眼睛，看着眼前的辅助面板，嘴角泛出一丝笑容。
“没想到，《餐霞诀》跟我契合度这么高！”
姒洛天仅仅修炼了两个时辰，从寅时修炼到卯时，居然可以修炼到第四层，《餐霞诀》系统一共就推演出了六层。
《餐霞诀》里面没有同时循环大小周天的方法，更没有打破天地玄关，反后天为先天的方法，就是所谓的成就先天的办法。姒洛天还是觉得有些单薄，殊不知，现在的《餐霞诀》起点便是《葵花宝典》的残篇，立意非常高远，放在江湖上，绝对可以跟《紫霞神功》相提并论了，作为一派的镇派秘籍秘籍存在了。
“系统，结合《梅花桩》《轻身术》《一线穿》《跳跃法》《飞行功》《飞檐走壁功》《燕子三抄水》和九宫八卦方位推演配合《餐霞诀》内力的轻功。”
【滴！已接受宿主指令】
【轻功推演中。。。】
【推演比例10%】
“咚，咚，咚”
这时候敲门声响起。
“道爷，您醒了吗，要吃早饭吗，我叫楼下人给你备菜啊？”
原来是跑堂小二敲门，姒洛天想了想轻功一时半会也推演不完，索性也就先吃饭吧，打听打听消息，看看今天林家的剧情到底开没开始。
“是小二哥啊，备菜吧，再差人给我打盆热水，我洗刷一番！”
“好嘞，道爷您稍等。”
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