看着左婕一口一口不紧不慢地吃着东西，董明却坐在那里运气，按理说见到左婕应该高兴才是，他却气闷无比，暗骂马凯没眼力见，不知道避嫌吗？
然而，人家马凯非但没有回避的觉悟，反而还有一搭没一搭地，与左婕没话找话。
左婕似乎并不反感马凯，甚至对马凯的态度比董明还要热情！
董明不爽了，叹息身边都是什么人啊！
终于耗到左婕吃完，董明半分钟都不想呆下去了，拉着左婕便准备离去。
结果，马凯还不长眼眉地询问，“喂，你们一会儿准备去哪儿啊？带我一个呗！”
“去加你的吉他社吧，我们有别的事！”扔下一句，董明恨恨地走了。
刚离开食堂，左婕已经乐得直不起腰，甚至，眼泪都快笑出来。
“就知道你是成心的，挺好玩儿是吧，挺有意思是吧！”董明佯装生气说道。
“啧啧，在空气中，我好像闻到了一股子浓浓酸味儿，咯咯！”左婕假模假式地左嗅嗅、右嗅嗅，样子夸张而好笑。
“咳！可能……，麻辣烫放的醋太多，余味未消。”
“你吃麻辣烫放醋啊？反正我没放！”左婕白了一眼说道。
“真的没放？”
“没放！打住，现在，你准备带我去哪里？”
“咝！”董明被问住了，刚才只顾着生闷气，根本没有往这方面去想，再说，左婕今天到得也忒突然，还没来得及考虑这个问题。
“要不然，在学校里逛逛？”董明试探问道。
“没劲，都逛过好几次了！”
“那……，”董明挠挠头，一时也想不出晚上还有什么去处，讪讪笑道，“不如，到校外走走？”
“学校门口除了一条小吃街，还有什么？嘻嘻，还记得刚来的时候，听到你说你晚上还有事，啥事啊，给我说说呗！”
“原来准备晚上去健身房训练的……。”董明干巴巴地道。
“去健身房？好啊，我能去吗？”
“你要去健身房？”董明一脸错愕。
“当然想去了，长这么大，还没有接触过正式的健身房呢，能带我去吗？”
董明绝没想到，左婕居然对健身房有兴趣，自然满口答应。
他是健身房的常客，熟络地与门房大爷打过招呼，便带着左婕走了进去。
二人到得相当早，此时诺大的健身房空荡荡的，没有谁在这个时间跑来健身。
“好多设备啊，它们都是做什么用的？”走进健身房，左婕立即被数十台器械弄得晕头转向，眼巴巴地看着董明问道。
“你手边的，是深蹲器，旁边的是卧推架，深蹲器主要用于练习股四头肌，卧推是用来练习胸肌的。”
“再里面的三台，分别是背肌训练器、曲腿训练器和蝴蝶机训练器，背肌训练器与曲腿训练器，顾名思义理解，而蝴蝶机训练器主要练习胸大肌，如果手握位置稍高些，还可以兼顾练习肩三角肌……。”
一会儿功夫，董明几乎把所有设施向左婕介绍了一通，当然，也有一些器械他用得不多，也不是十分熟悉，简单一带而过。
“打羽毛球必须进行器械训练吗？”左婕问道。
“如果想在球场上获得更快的移动速度、及更敏锐的反应能力，参加一些器械训练还是有必要的，比如，可能你会觉得场上对角线转移难度很大，做起来力不从心，实际上是因为腿部缺乏力量，通过器械训练可以获得改善，还比如，你可能觉得有时候技术动作发挥不错，却仍然经常出现不可预料的失误，那是因为手上的力量不足，而器械训练可以让力量得到加强。”
“也就是说，我也可以进行一些器械训练？”
“想练的话不是不可以，但是器械训练不能盲目训练，需要科学的方法，并且还要持之以恒，你确定想练？”
“八中也有健身房，可惜不对外开放！”左婕叹息。
“你可以放学后来我这里，康宁师范的健身房管理不严，比如，今天我们随便就能进来。”
“可是我不能每天都来，只有在老妈加班或上夜班的时候才比较方便。”左婕咕哝道。
“哈哈，不需要每天训练，只要每周能抽出两天时间，坚持几个月，就会出现明显效果！”
“能有多么明显？”左婕嘻嘻笑道。
“呃！”董明一时被问住了，稍想了想才说道，“训练一段时期之后，你就会发觉，一些以前无法接到的球，变得不再那么难了，同时，百米成绩也可以得到一定程度的提升！”
左婕决定训练了，董明为她设计了一套简单的训练方案，全部训练下来大约需要半小时左右。
左婕忙了起来，董明也就踏实地做起了自己的训练。
待他们训练离去之际，也没有多少人来健身房，董明也就可以安心地将器械训练时间安排在晚上。
一周的时间悄然而过，大家也由刚入学时的新奇，变为逐渐适应了师范的学习、训练与生活。
董明的时间安排得满满的，每天从晨跑开始，然后上午上课，下午训练，晚上参加约一小时的器械训练，左婕偶尔也会过来蹭用健身房。
开课后第一周的周六，董明晚上邀请梅雨和张扬吃饭，张扬是梅雨的男友，比梅雨高一个年级，还有一年就要毕业，他们二人是高中生源学生，学制三年。
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