这一夜我和杜小丙终于没什么负担的睡了个好觉，我也没有再睡什么四把椅子上而是睡到了木床上，杜小丙很聪明的找了一床被子从中间隔开说是划界而治各不侵犯，这样也没问题。
关键人家一个大姑娘已经如此洒脱我要是还扭扭捏捏就丢人现眼了，我当然不会对人家图谋不轨尽管内心和身体的波动肯定会有。
结果神经一放松居然睡过了头等我醒来的时候已经日上三竿快八点了，我平日里在学校都是早晨六点半起床锻炼没想到居然在阿婆家里睡了懒觉。身边的杜小丙自然早已没了踪影，早就跟随阿婆阿公出摊去了。
院子里只剩下我们叔侄二人，虽然睡过了头可我一点都不着急，因为我第一不担心叔叔会飞走第二不担心自己起晚了他不高兴，我敢肯定他百分百没有起床呢。
看他昨晚的疲惫状态今天至少要十点钟才能起，果然如我所料我洗漱完毕安心的吃了早餐他还没有起来，我也没有叫，既来之则安之既然已经在这折腾快三天了那么就不在乎多等一两个小时，让他睡够了心情也许会好些，心情好些也许能说的就多些，哪怕多说一句对我都是难得的情报。
大概十点出头时候听到阿婆房间里有动静我慢悠悠的开始把早餐热了下端上门口的桌子，叔叔蓬头垢面的上了厕所洗了手脸坐下边吃，吃相很不雅好像十天八天没吃过饭了明明昨晚吃了三四个人的量。
他好像永远吃不饱的样子，要不是桌上所有的东西都被他吃光了而我拒绝再添加他还能继续吃。
“怎么不在学校。”他问了句，一边擦手，实际上根本不算问句，他该早就了解了我此时此刻的处境。
但还是问了，问了我就要答，“开始实习了。”
我没有展开也没有提及自己最近的境遇遭遇，我在等他说，我们叔侄俩本能的在内斗，谁先说了谁就败了。
他教我武术的时候也是如此，他说我达不到什么程度我就立刻达到让他难堪不管背后需要付出多少努力多少痛苦我都不在乎。
我想着叔叔江山易改本性难移的时候自己也在江山易改本性难移，我们俩都一样，绝对是一家出来的两个奇葩。
“去牛河梁还是老家实习？”他若无其事的接着问。
“都要去，教授安排的。”我兵来将挡水来土掩回答的天衣无缝，其实都在外围试探不肯接近核心话题。
“这两个地方都不要去了让你老师重新选个别的地方吧。”他说这话的时候第一次像极了父亲模样，而我从小就特别厌恶父亲这种极不负责又高高在上独裁强迫的表情。
我差点爆发但很快还是忍住了，现在是我独自跟叔叔的对决，身边可没有杜小丙这样的万能盟友助阵，一切都得靠我自己，也许他故意说些什么激怒我。
“这个不是我能决定的，况且教授人就在牛河梁，也许你从那边过来的时候很还见过他，不是么？”我当先深入话题但是并不代表我输了更不代表我被动，我是先出招的那个而已，先为自己赢得主动权。
“我从白城过来，回家看了你爷爷奶奶。”叔叔居然不承认自己到过牛河梁，居然在撒谎，撒谎一点都不脸红，果然他无论到了多大年纪都不会改变。
我不再说话，我突然更加讨厌他，他却突然起身要试探一下我这些年武功是否有长进。
我知道他想要做的事情没有人能拦得住马上系好鞋带全身戒备，他哈哈大笑终于给了我一次机会。
“小剪子，如果你能坚持五分钟不败我就回答你三个问题，要败了就立刻回到学校去。”他一直喊我小剪子，很无趣很俗气的一个外号，除了他再也没有会喊。
他显然有十足取胜的把握，虽然我从来都不是什么武林高手但是从重新见到他的第一眼我就知道他这些年的内力大为精进早已今非昔比。内力也便是内壮功夫，所谓内壮功夫，即通过呼吸吐纳和相应的肢体动作对身体内部的肌肉、筋膜、骨骼和脏腑进行高强度的刺激与锻炼，从而使这些身体组织的机能、功能得以最大程度强化的功法。而这种内壮功夫又可基本分为“气血鼓荡”和“抻筋拔骨”两种练法。
气血鼓荡功夫即以特定的呼吸吐纳法配合肌肉的松紧转换，鼓荡气血，坚实肌骨。这类功法不仅可以增强肌肉力量，而且可以通过松紧鼓荡锻炼出一定的抗击打能力，故民间所传的“金钟罩”、“铁布衫”之类功夫多练此法。而其他各派如桶子功、十八罗汉功、金刚罗汉功等亦为此类功法之代表。
抻筋拔骨功夫则是以肢体动作的屈伸拧转，来牵引抻拔肌肉筋腱，从而强化筋骨劲力的功夫。所谓“筋长则力大”，此类功法最能大长气力，虽不借助于任何器械外物，但练功有成，则力大惊人。
《易筋经》中所谓能“长神力”的功夫便是此类功法，其中最为人所熟知的便是那套易筋经十二大劲功了。其他如民间流传的熊氏易筋经、伍氏易筋经、大力金刚功、大力神功等，亦皆属此类功法之列。
除了上述两种基本的内壮功夫类型以外《易筋经》中还有一种称之为“揉打”的内壮功夫练法。其以按摩揉捣手法来鼓荡气血，磨练脏腑，较之前述以呼吸吐纳调息和肌肉松紧转换来鼓荡气血气功夫，入手更为温和，而能练力入骨，收内坚外壮之效，实为内壮功夫之练法别开一片洞天。
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