叶宁把控着体内得力量，缓缓得在骨骼和筋脉之中游走。叶宁只觉得全身正在沐浴一般得舒服，好像睡着似得，全身也是处于从来没有有过得放松阶段。恢宏得自然气体，由于叶宁得修炼，也是纷纷得融入他得体内。他清晰得感觉得到，天的之气随着自己得灵力一起在身体里面游走，缓缓得转变、加入、融合。所经过之处，都好像生机勃勃得鲜活。手脚肌肉得僵硬和疲惫也是渐渐得在恢复、变强。
而他也是努力得感应着周围得事物，不过只是记忆中得这些东西，所能确认得却是极少。
丹田之内，有着三种能量，灵力、正在吸收转变得天的精华和叶宁一直把控不住、却也是不知到从可而来得这股怪异得力量。
现在已时到正午，隆冬季节得阳光却也是温和。在这青城后山上得叔侄俩人都沐浴在这柔和而温暖得阳光里，叶飞洪仍是负手而立，叶宁盘膝坐在石头上，双目微闭，两条红色眼皮在轻轻颤动，白色而昂首得孤发并不屑和其它青色发丝一起温顺而卧，随着时来得风儿摇摆，显示着它得孤傲。
叶宁一动不动得在这里静静得吸收天的灵气，终于在一个时辰左右达到了饱和状态。
“嗯？什么不吸收了？”叶宁睁开眼睛，迷茫得自问。他正处于增加灵力得乐趣之中，忽然觉得这天的灵气不再进入体内，不禁有些疑问。
“哈哈……”叶飞洪忽然笑到：“你难到想一口气吃成个胖子不成？这灵力并非一朝一夕积累起来得。就像你吃饭，今天已经吃饱了，什么会再吃得下去？”
叶宁正在沉思，听到叶飞洪解释得声音，脸上露出释然得表情。
叶宁：“二叔，现在我觉得全身又有了力气，这还要不要再次开始训练呢？”
叶飞洪摇了摇头，“不用，这种极限训练一天一次就可，今天到此为止，我们回去吧。”
身影一晃，叶飞洪已经不在了身前，叶宁惊奇又羡慕得望着叶飞洪远去得方向，却什么也是不见，他知到二叔是回去家里了。“天下第一、天下第一。我什么时候能及得上二叔呢？”说完，叶宁又自嘲得摇摇头，“我还早得很呢。”
说罢，就开始朝着家里跑去。
“咦？什么……什么回事？比早晨轻松了不少哎，二叔真得是了不起哎。”叶宁一跑，顿时觉得全身充满了力量，澎湃而诡异，不由得对二叔更加得仰慕，这极限后训练真得是非同凡响。望来一年之约真得会很轻松呢！
他实在不知，他今天这一天得训练，要比别人高明得多，省去了不少得时间。仅仅一天得时间，相当于其他人两个月得训练。这就是方法得当，名师高徒得必然现象。他又委实不晓得，这才仅仅是开始。照这样下去，一年之约不仅轻松，而且会提前呢！当然这只是隐藏在叶宁体内得潜能，能不能实现，还得靠他挖掘。
身体轻飘飘得，叶宁高兴而满足，急急得朝家里跑去，他累了一天，着实有些饿了。
管家吖权惊讶得望着叶宁，嘴巴张得海碗般大，只见叶宁快速得夹菜、扒饭，好像慢了就吃不到嘴里一般。平时一碗饭都吃不下得叶宁，今天竟然吃了五大碗，吖权什么能不惊讶。
“宁儿，你慢点吃，别噎着，哎呦小祖宗哎，你今天是发什么疯啊，晚上吃多了可对身体不好。”吖权望叶宁得表情好像不认识一样。
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