当你能够了解、观察和接受自己的时候，才给我们后面的改变带来一些机会。
如果不去了解、观察、记录、改变，你就做不到最后的那一步。
书里有句话让我印象特别深刻：“无论是否看见自己，你的孩子始终在观察你。”也就是说，永远有一个摄像机在拍着你，把你的一言一行记录下来，这听起来很吓人，实际上孩子就是这么做的。
有时候，孩子跟你描述的他眼中的那个你，会让你觉得特别吃惊。
书里有一个案例，有一个心理医生，他9岁的女儿在早餐的时候扮出一副难看的样子，两腿大大张开，一跳一跳的，嘴里还发出类似怪物的吼声。他问女儿扮演的是什么动物，女儿回答：“爸爸早晨就是这样子。”
我们有时候真的习惯了自己在家里所扮演的形象，根本没留意自己在孩子眼中是什么样子，但孩子观察事情的能力比大人要强很多倍。嘟嘟在家玩游戏，他一个人坐着，看一辆用乐高拼起来的大车，看了很久。我问他：“玩啥呢？”他说：“我在看这辆车。”就一辆车，他能够专注地看20分钟。孩子能够发现很多很有意思的细节，我们大人根本没有感觉。
有一天，我在家整理旧书，把它打包卖给需要的人。我对嘟嘟说：“嘟嘟，过来一起。”
嘟嘟说：“我的书已经卖完了，我没什么书好卖了。”
我说：“你陪爸爸一块儿。”
他说：“行。”他就坐在我旁边。
这时候，他说：“接下来，我要说一句你经常说的话了。”
我说：“你要说什么？”
他拿起一个手机玩游戏，同时说：“我现在就在陪你。”
听完这句话，我当时就乐了。我说：“我什么时候说过这样的话？”
他说：“你经常说这样的话。”
我反思了自己，有时候我真的拿着手机坐在他旁边，嘟嘟说：“爸爸，你陪我玩。”我说：“我正在陪你。”实际上，我正拿着手机在看。
孩子记录得比我们准确得多，孩子就是我们的监视器。父母的一言一行在孩子那儿的反应是被准确地拍下来的，然后被记住，还会被经常回放。
父母的言行在家里的影响是如此重大。
如果父母经常用大吼大叫的方法来教育孩子，孩子就容易注意力不集中，学习遇到障碍，学习成绩差。长大了以后容易焦虑，还容易叛逆。
大吼大叫几乎无助于孩子养成一个良好的习惯。当父母朝孩子大喊大叫的时候，其实孩子根本听不懂他在说什么。
想一想我们小时候被父母吼叫的样子。我们会发现：父母发怒的那一刻，他们的智商是零，孩子的智商也一样是零。孩子彻底呆掉了，脑子里想的唯一的问题就是“会不会打我”“今天很糟糕”。
吼叫背后的心理
吼叫更深层次的主要原因来自哪里？
1．来自遗传。
比如，爸爸妈妈的父母吼他们，代代相传，爸爸妈妈很自然地就会朝孩子吼叫。
樊登读书的一个书童告诉我，他小时候觉得他妈妈老吼他。他说自己长大了肯定不吼别人，结果当他有了弟弟以后，他就经常吼弟弟。
2．迁怒于人。
一天中的生活压力、工作压力已经很大了，你把这些怨气发在谁身上，你会觉得安全？所以，找到一个弱者（孩子）来欺负他，冲他大喊大叫。
孔夫子说颜回这个人有两个好处，叫“不迁怒，不贰过”。
“不迁怒，不贰过”是美德，一个人要能够控制自己的怒气，知道迁怒别人只会引起踢猫效应：老板骂主管，主管骂下边的员工，下面的员工回家骂老婆，老婆很生气就骂邮差，邮差出门就踢了猫。猫挠了一个人，挠的人就是早上骂人的老板。
如果每个人都在冲别人不断地发泄怨气，恶性循环就会变得越来越严重。
3．吼叫和愤怒会导致虐待。
当一个家庭里的吼叫和愤怒变得不可遏制的时候，就会酿成悲剧。有的妈妈以为孩子能考98分，结果孩子考了89分，妈妈就动手把孩子打伤了。还有一个小女孩很小的时候，只是因为不好好吃饭，就被妈妈拿热水烫了。
一个妈妈的愤怒情绪失控的时候，她真的什么事都做得出来。
我亲眼见过很多孩子因为不好好吃饭而被父母揍哭。我们当然知道吃饭的时候孩子哭不但影响他的消化，而且如果食物卡住气管会非常危险，但是就有很多父母在这个时候控制不了自己。
4．吼叫还跟健康有关。
有的父母自己的身体有问题，健康有问题，精力跟不上，也容易烦躁、发脾气。有时候，解决大吼大叫首先要让自己过上健康的生活。很多爷爷奶奶带孩子容易大吼大叫，其实就是因为他们的精力不够了，跟不上孩子的节奏，只能用喊叫的方法来控制孩子。这对孩子的影响是很大的。
5．来自愧疚、羞愧的心情。
当看到孩子做了错事以后，父母的内心会产生极度的羞愧。这种羞愧会形成一种力量，似乎吼出来，就不再那么羞愧了。这也是一种父母转移自身压力的方式，但是，让孩子来承受这种压力是不公平的。
想解决吼叫，要先学会戴上气质的眼镜。
我们每个人天生是不一样的，人有不同的气质。有的小孩儿被别人一抱，他就高兴；有的小孩儿无论怎么抱，他都没反应。小孩儿刚出生的时候，护士就发现有的小孩儿哭起来撕心裂肺，小脸涨得通红，这就属于外向型。有的小孩儿哭得很小声，总是不太出声，这属于内向型。
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