元彬给大家讲了一段陈卓初到香港拍摄《方世玉1》第一场骑马戏，结果从马上掉了下来的经历。
“当时他已经陷入昏迷，真是非常吓人呢。但他苏醒之后，我问他还能不能拍，他立刻拍着胸脯说没问题。这就是陈卓，永不畏惧困难！”元彬说道。
粉丝们听了颇感新鲜，这是以前的报道文章中从来没有过的。
元奎给大家讲了一段陈卓在做演戏间隙，没有戏份的时候一直给武行们帮忙，甚至化妆成龙套当背景板的故事。
“没有人可以随随便便成功，大家现在只看到陈卓风光，可他刚入行时，跑龙套的辛苦，你们却无法看到。他的这种勤奋我觉得是他成功最大的秘诀。元奎说道。
粉丝们觉得很有道理，勤奋之人天不负。问题是，陈卓你都这么帅了，还这么勤奋，让别人怎么办啊？
李杰则给大家讲了一段陈卓住在他家的趣闻。
“当时阿卓兜里没钱，就暂时住在我家。他生活非常有规律，每天坚持锻炼。当然，他也有很逗趣的时候，他住我隔壁卧室，晚上我竟然听见他在絮絮叨叨的说：英俊潇洒的陈卓啊，你是如此优秀，让人沉迷。你的身躯如钢铁般强壮，你的容貌让潘安彷徨.......”
台下粉丝立刻爆发出来哄堂大笑，想不到陈卓还有这么自恋的一面。
“还有啊，他曾经偷偷给刘得华、张雪友他们写歌，结果却忘了写地址，后来投到邮筒里的信件全被退回来了。我打开一看，上面的歌词是：我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米.......”
“哈哈哈”粉丝们再次爆笑。
李杰继续说道：“虽然这些看似搞笑，其实都可以看出阿卓他有一颗非常强烈的进取心，就算还只是配角，就算还寂寂无名，他还是努力寻找一切机会来展示自己。人有了进取心才会去努力奋斗，而阿卓的努力最终有了回报，这才有他今天的功成名就。”
“哗哗哗”台下粉丝掌声响成一片。确实，有目标，知道自己要想什么，并为此积极行动的人，才最容易成功。
沈殿霞等掌声平息后，说道：“好，听了三位说了这么多，我们对今天的主角一定期待很久了，那么，让我们有请今天的主角----陈卓！”
“陈卓！陈卓！陈卓！”
台下的粉丝们在会员骨干的带领下，挥舞着牌子整齐划一的喊道。
陈卓从后台健步跨上舞台，向大家挥了挥手道：“好久不见，大家好吗？”
“噢噢噢噢，是陈卓本人！”
“太棒了，我入会六个月了，才第一次见精神领袖啊！”
“我都入会一年了，也是今天才第一次见。听说创会的元老们还跟他一起表演过节目呢。”
“我知，我知，是跑马地义演那场嘛。”
之后，在沈殿霞和陈欣健的带动气氛下，陈卓回顾了一下跑酷游侠会的创建经历。
“我们不是无所事事的古惑仔，我们是跑动在街头，伸张正义的游侠！锻炼体魄，充沛精神，这就是跑酷游侠会创建的初衷所在。”陈卓总结道。
沈殿霞道：“阿卓，我知道这种跑酷运动是由你发起，并在香港推广开来的。既然作为发起人，你敢不敢迎接在场会员的挑战呢？”
“当然！”陈卓笑道。这也是预先计划好的互动环节。
不一会儿，舞台上布置出了一些木板制造的障碍，形成了一些跑酷的环境。
现场的三千多会员，一些人蠢蠢欲动，积极报名上台想要挑战陈卓。最后选了十个人参与。和陈卓一起完成“猩猩连跳”、“鱼跃翻滚”、“精准远跳”、“月亮步”、“蹬墙猫扑”等标准动作。最后则是高空跳跃踢飞木板，然后落地翻滚的高难度动作。
如今已经达到跑酷lv4水准的陈卓做起这些动作，有种“美如画”的飘逸在其中，让人看了就想沉迷其中。而其他挑战者有完成的，有失败的，最重要的还是弹跳力不够，做不到陈卓那样的美感。
“果然不愧是领袖，我们无法超越，需要学的还有很多啊。”
参与者玩的开心，台下粉丝看的过瘾。这次互动很成功。
这次互动结束之后，在沈殿霞和陈欣健的鼓动下，陈卓和阿虎、阿豹他们这些人再次重现了1991年跑马地“忘我大汇演”时的那幕表演。大旗舞、板凳舞、跑酷舞、陈卓高台连续二十个后翻，长剑舞，最后将八个板凳一一踢碎在舞台上。
经典场景重现让台下的粉丝大呼过瘾。阿虎、阿豹他们如今早已是“跑酷游侠会”的八个分会长，他们当年和陈卓一起表演的事，一直是他们引以为傲的资本，这次经典重现，又将他们的威望提升了一截。
而陈卓几年过去，身体素质、各项能力都有了极大提升，再做这样的表演可以说是游刃有余，“美如画”的效果让观众如痴如醉。
进行到这里，第一单元“初出茅庐”算是结束了。接下来便是进行第二个单元：拳王风采。
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